Mnohí športovci majú pri tréningu zafixovaný jeden mýtus: „Keď nevládzem, musím dýchať ústami.“ Je to prirodzená reakcia organizmu, ktorý si pýta viac kyslíka, no v skutočnosti môže byť práve toto...
Prečítať si viac...
Kúpil si si AYRO a chceš, aby fungovalo presne tak, ako sľubujeme. Aby ti páska držala celých 90 minút brutálneho výkonu, musíš vedieť, ako ju správne aplikovať. Týchto pár sekúnd...
Prečítať si viac...
Tráviš hodiny ladením stravy, kupuješ si karbónové tenisky za stovky eur a úzkostlivo sleduješ každú sekundu na hodinkách. Ale čo tvoj dych? Väčšina športovcov pri zvýšenej intenzite automaticky otvára ústa....
Prečítať si viac...
